Jual Tarik Nafas

Sangat bersyukur, setiap hari, dalam banyak waktu, kita dapat mengambil dan membuang nafas secara relaks, bahkan tanpa kita sadari... Allah karuniakan kita untuk menghirup oksigen dengan bebas... alhamdulillaah... Akan tetapi.. setiap harinya pula, mungkin ada saat-saat ketika kita kesulitan atau lupa menarik napas dalam-dalam, misalnya saat merasa marah... Padahal masyaallah.. dengan menarik napas dalam-dalam, dapat membantu membuat diri kita lebih relaks... dan membantu dalam mengendalikan emosi yang sedang meluap tersebut. Dan akhirnya... Kalimat "Tarik Napas, Huuf" pun... terpilih sebagai judul dari buku ini. Sebuah jurnal manajemen marah, self-help book... yang disederhanakan dengan label Buku aktivitas mengelola marah. Semoga dapat membantu kita semua, baik anak-anak maupun dewasa yang sedang berjuang untuk dapat mengendalikan emosi marah lebih baik lagi. Semoga dari judul buku ini dapat membantu kita ingat untuk mempraktekkannya di waktu-waktu yang dibutuhkan... tentunya bukan judulnya saja... Saya berharap keseluruhan isi buku dapat bermanfaat untuk kita semua... termasuk penulis... Apa saja isi buku ini? Tentunya, terkait: - membedakan emosi dan ekspresi marah - mengevaluasi perilaku marah - mengenal teknik-teknik manajemen marah - penguatan perilaku positif dengan journal dan aktivitas spesifik Spesifikasi: ️Soft cover spot UV ️Isi HVS ️Jilid lem ️95 hal ️Uk 21,5 x 25,8 cm ️Berat 303 gram Buku untuk anak 7th sampe tak hingga tahun